Bulan Puasa, Bulan Ramadan

Assalamualaikum dan salam sejahtera! ^_^

Hore, dianugerahkan kesempatan masa lagi! ;)

Wah, nampaknya, bulan yang dinanti sejak setahun yang lalu telah kunjung tiba! Satu-satunya bulan yang membawa keberkatakan, menjemput manfaat dan segala kebaikan. Alhamdullilah, diberi peluang lagi kita untuk bertemu dengan saat ini lagi. :D

Sebenarnya, tahukah kita apa itu Ramadan? Hoho, marilah kita berkenalan dengan bulan Ramadan yang kerap kali diagung-agungkan ini. :)

_______________________________________________________________________
Ramadan? Apakah itu Ramadan? Jangan tertukar dengan selebriti Indonesia yang membintangi drama Cinta Kirana, Nia Ramadhani itu pula!

Ramadan merupakan salah satu bulan dalam kalendar Hijrah ataupun juga dikenali sebagai kalendar Islam. Seperti kalendar Masihi, kalendar Hijrah juga mempunyai 12 bulan dan Ramadan ini merupakan bulan kesembilan dalam kalendar Hijrah.

Ramadan juga dikenali sebagai bulan puasa. Kenapakah bulan puasa? Ini kerana, pada bulan itu, semua umat Islam dikehendaki berpuasa! Berpuasa selama sebulan suntuk, melainkan ada sebab-musabab yang membolehkan diri untuk tidak berpuasa (tetapi tetap perlu ganti juga).

Apa? Mati? Isy, tidak matilah berpuasa! Selama ini, tidak pernah pula terpapar berita pada surat khabar yang menyatakan ada kematian dek berpuasa. Lagi menyihatkan tubuh badan adalah. Tidak percaya, ya? Cuba lihat kajian-kajian di bawah!

---------------------------------------------------------------------------------------------------

KEBAIKAN BERPUASA DARI SUDUT SAINS

Para penyelidik ilmu perubatan telah membuktikan bahawa puasa dapat membuang toksik dan racun dari badan dan secara tidak langsung dapat meningkatkan sistem imunisasi tubuh dalam melawan penyakit. Menurut Dr. Mac Fadon, seorang doktor dari Amerika, “Puasa adalah seperti tongkat ajaib yang dapat menyembuhkan penyakit yang membabitkan perut.” Banyak kejayaan beliau mengubati pesakit-pesakitnya dengan menganjurkan mereka agar berpuasa sebagai alternatif kepada ubat-ubat moden. Puasa juga bukan sahaja dapat menjaga kesihatan dan melawan penyakit bahkan dapat juga menajamkan minda kita.

Dalam ilmu biologi, ketika perut dan usus melakukan proses pencernaan, otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Ini kerana tenaga dan pengaliran darah tertumpu kepada kerja-kerja penghadaman makanan. Oleh sebab itulah apabila kita makan sampai terlalu kenyang, otak kita akan menjadi lemah untuk berfikir dan tubuh pun akan rasa mengantuk dan malas. Ketika berpuasa, tenaga dan pengaliran darah tertumpu kepada otak. Ini menjadikan otak dapat bekerja dengan lancar dan memberi peluang kepada diri kita untuk melaksanakan aktiviti-aktiviti yang menggunakan mental dan fizikal yang berkesan.

Dr. Alan Cott, seorang pakar perubatan Amerika Syarikat melaporkan terhadap penyelidikan psikologi membuktikan bahawa puasa mempengaruhi darjah kecerdasan seseorang. Ujian dilakukan terhadap sekumpulan orang yang rajin berpuasa dan sekumpulan orang yang tidak berpuasa. Keputusannya, ternyata menunjukkan bahawa orang yang rajin berpuasa memperoleh skor dan markah yang jauh lebih tinggi dalam ujian berbanding dengan orang yang tidak berpuasa.

Puasa juga insya-Allah dapat menyembuhkan pelbagai penyakit. Suatu kongres antarabangsa bertemakan ‘Kesihatan dan Ramadan’ telah diadakan di Casablanca, Morocco pada tahun 1996. Pakar-pakar perubatan dari seluruh dunia telah membentangkan lebih kurang 50 kajian ketika itu. Kesemua kajian itu mengesahkan puasa mampu mencegah serta menyembuhkan pelbagai jenis penyakit yang dihidapi manusia. Kesimpulan kongres itulah yang menekankan empat fadilat berpuasa dari sudut kesihatan yang jelas iaitu, menurunkan gula darah, tekanan darah, lipid darah dan berat badan.

Sedangkan dunia perubatan pula telah mengenal pasti pelbagai punca penyakit yang dialami masyarakat dunia masa kini dan antara penyakit yang paling kerap berlaku di dunia masa kini menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, disebabkan sindrom metabolik. Sindrom ini meliputi 4 masalah iaitu glukos darah tinggi, tekanan darah tinggi, lipid darah tinggi dan lebih berat badan atau obesiti. Dengan hanya meneliti penyakit utama dunia kini dan kesan puasa pada tubuh badan dapatlah kita simpulkan bahawa berpuasa adalah sangat bersesuaian untuk mencegah penyakit sindrom metabolik yang melanda dunia masa kini.

Al-Harits seorang doktor Arab mengatakan, “Yang banyak membunuh manusia, sebenarnya disebabkan manusia suka memasukkan makanan pada perut sebelum makanan dalam perut dicerna.”

Dr. Alexis Carel, seorang doktor antarabangsa dan pernah memperoleh penghargaan dan hadiah Nobel dalam bidang kedoktoran telah menyatakan bahawa dengan berpuasa dapat membersihkan pernafasan.

Puasa dapat manambahkan kesegaran dan kesihatan pada tubuh kerana perut yang sentiasa bekerja memproses makanan juga perlu berhenti bekerja buat sementara waktu. Ketika berpuasa itulah, perut kita berehat dan mendapat kesegaran semula untuk bekerja kemudiannya.

Sama juga seperti enjin kereta yang mungkin tidak tahan lama jika dipaksa untuk sentiasa berjalan tanpa henti. Sudah pastinya kereta perlu diservis selalu bagi membolehkannya berjalan lancar dan tanpa gangguan. Begitu jua dengan tubuh manusia yang amat kompleks daripada kereta di mana amat perlu diservis biarpun hanya setahun sekali selama sebulan, malah lebih baik sekiranya diservis setiap bulan dengan berpuasa. Wallahu’alam.

Sumber: http://waksab.blogspot.my/2011/08/kebaikan-berpuasa-dari-sudut-sains.html

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Lihat, puasa juga membawa kebaikan dari sudut kesihatan! Selain itu, kepada yang inginkan tubuh badan yang langsing, marilah berpuasa! Dapat berdiet di samping mendapat pahala. Namun begitu, jangan berdiet sampai menjadi pesakit anoreksia dan bulimia! Itu bahaya, menjejaskan kesihatan lagi!

Sebut tentang puasa, seperti dikatakan tadi, kita semua sebagai umat Islam diwajibkan berpuasa melainkan ada sebab yang tidak dapat dielakkan. Apakah sebab itu? Mari kita pelajarinya!

Golongan orang yang tidak boleh berpuasa ini terbahagi kepada dua. Yang pertama ialah golongan yang diharuskan kepadanya untuk berpuasa  Contohnya, orang yang sakit, orang yang bermusafir, orang tua yang berada dalam keadaan lemah, dan wanita hamil serta menyusui anak. Keempat-empat mereka ini boleh membuat pilihan sama ada untuk terus berpuasa ataupun tidak.

Yang kedua pula ialah golongan yang wajib tidak berpuasa. Misalnya, wanita yang keluar darah haid dan nifas. Jadi, kalau ternampak ibu ataupun kakak sedap-sedap menjamah nasi pada waktu tengah hari bulan Ramadan, jangan sesuka hati kata mereka ponteng puasa, ya! Segala yang berlaku mesti ada alasan di sebaliknya.

Satu lagi golongan yang wajib yang  tidak berpuasa iaitu orang yang khuatir jika dia berpuasa, dirinya akan mati. Sekejap, sekejap, ya! Janganlah pula kita berpendirian sebegitu semata-mata hendak tidak wajib berpuasa. Bukankah disebut di atas tadi yang puasa ini ada pelbagai kebaikan? Jadi, marilah berpuasa, tidak rugi apapun!

Selain berpuasa, terdapat pelbagai lagi amalan lain yang hanya dapat dilakukan pada bulan Ramadan sahaja. Sebagai contoh, solat tarawih iaitu solat sunat yang dilakukan selepas solat Isyak, dan zakat fitrah yang dikeluarkan khusus pada bulan ini sahaja (atau paling lambat sebelum selesai solat sunat hari raya Aidilfitri) bagi yang berkemampuan.

Di samping itu, terdapat pelbagai lagi keistimewaan bulan puasa. Antaranya, pada bulan inilah, diturunkan al-Quran melalui perantaraan antara Malaikat Jibril dan Rasulullah daripada Allah. Kejadian ini berlaku pada malam Jumaat, 17 Ramadan (dan dikenali sebagai Nuzul al-Quran). Sejak peristiwa inilah, al-Quran diturunkan secara beransur-ansur.

Terdapat juga malam Lailatul Qadar yang didamba semua umat Islam. Berdasarkan surah al-Qadr, malam Lailatul Qadar dikhabarkan lebih baik daripada seribu bulan! Semua begitu terkejar-kejarkan kelebihan yang satu ini tetapi malang sekali, saat pasti berlakunya malam ini tidak diketahui oleh sesiapa. Namun begitu, beberapa riwayat menyebut yang malam ini akan jatuh pada salah satu malam pada 10 malam terakhir Ramadan. Meskipun dirahsiakan, ini akan memupuk semangat rajin beribadat dalam diri umat Islam, khususnya pada 10 malam terakhir bulan tersebut.

Peristiwa-peristiwa penting yang juga berlaku pada bulan Ramadan adalah seperti pembukaan kota Mekah (10 Ramadan 8 Hijrah) dan Perang Badar (17 Ramadan 2 Hijah). Begitu istimewanya bulan Ramadan sampaikan pelbagai kejadian yang selalu dikenangi umat Islam terjadi pada bulan itu.

Oleh sebab pelbagai perkara unik yang ada pada bulan Ramadan, bulan ini digelar bulan yang paling suci dan mulia dalam kalendar. Juga dipanggil sebegitu kerana pada bulan itu, pintu syurga dan pengampunan dibuka seluas-luasnya manakala pintu neraka pula ditutup serapat-rapatnya dan syaitan dibelenggu! Wah, baguslah!

Meskipun begitu, masih ramai manusia yang membuat dosa pada bulan suci ini walaupun tiada syaitan yang menghasut. Kenapakah pula? Ini kerana, apabila syaitan sudah tiada, hawa nafsu kita pula yang akan mengambil alih tugas syaitan! Jadi, berhati-hati, ya, semua. Jangan jadi mangsa nafsu tetapi biarlah nafsu yang terseksa apabila kita tidak mengendahkan godaannya!

Kesimpulannya, marilah kita beribadat sebanyak mungkin pada bulan penuh barakah ini. Kekalkan yang wajib, gandakan yang sunat, elakkan yang makruh dan haram! Itulah tip senang untuk berjaya pada bulan ini.

_______________________________________________________________________

Ha, dengar itu! :p

Salam meraih pahala,